缺血气不足是贫血的一种表现，虽然很多的女性都比较容易出现这种现象，但是男性也是可能出现贫血的，所以需要进行饮食的调理。生活中可以补血补气的食物有很多，但是因为大家对饮食调理的方法并不太，所以调理的效果并不是太好。1、荔枝荔枝味甘酸、性温，归