男性便秘形成的原因主要有饮食不当、缺乏锻炼、肠胃不好等，根据原因治疗。1、饮食不当：在平时生活当中如果经常挑食摄入的维生素以及膳食纤维不足，很可能会影响肠胃蠕动出现便秘的现象。需要通过合理的饮食习惯进行改善，比如绿色蔬菜如果能够减轻便秘。2