男性胸部脂肪消除方法需要通过扩胸运动、饮食调整、抽脂手术等。1、扩胸运动：当胸部出现了脂肪堆积的情况，可以经常做一些扩胸运动，有利于局部脂肪燃烧，还能将肥肉锻炼成肌肉，减少胸部外形。2、饮食调整：患者出现了胸部脂肪堆积情况，有可能跟饮食不当