男性经常失眠有可能是精神过度紧张、熬夜、神经衰弱等原因，可以根据原因对症治疗。1、精神过度紧张：长时间精神处在紧绷状态和过度紧张情况下，有可能会导致出现失眠，可能会使身体出现睡眠质量下降情况。可以通过调整精神方式缓解，有利于症状好转恢复。2