熬夜可是一个不好的习惯，人们的自然生物钟一直都是晚上睡觉，白天活动，这样才能保障一个人的身体状况保持健康状态，如果白天上班之后，晚上还要熬夜或是加班，对身体的伤害还是很大的，可见改善生活习惯很重要，也要正确调理，那么男士经常熬夜吃什么才好?