男人荷尔蒙分泌调节，可以通过多吃富含维c的食物，药物治疗等方式进行调节。1、多吃富含维C的食物：应多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃，火龙果，西红柿等，因为这些食物能够帮助消化身体内摄入的蛋白质，同时维生素C，能够在体内分泌出抗精神压力