1、不吸烟不酗酒。 2、解除不必要的心理负担。 3、坚持健身运动有益于性生活。 4、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。 5、坚持正常的性生活。这可以刺激产生