跳绳虽然是一年四季都可以进行的运动，但是大家在天气寒冷的冬季才会普遍进行锻炼。平时我们一提到跳绳就会觉得这是小朋友才会玩的游戏，大人尤其是男生每天跳绳真是太搞笑了。其实这种想法是错误的，作为一种全民健身运动，男生同样可以跳绳，具体有哪些好处