过度自慰造成的尿频，应该戒掉不良生活习惯，注意个人卫生，还需要在医生的指导下口服药物治疗。1、戒掉不良习惯：过度自慰通常是由于细菌感染引起的尿道感染疾病才会引出现尿频。要养成良好的生活习惯，戒掉自慰，减少性生活，多加锻炼身体，可以改善尿道感