男性生殖器保健方法通常有多注意个人卫生、注意睡姿、适当的按摩、避免长时间久坐或站立、减少吸烟喝酒等。1、多注意个人卫生：在平时要多注意个人卫生，经常用温水清洗生殖器，勤换新内裤。2、注意睡姿：男性现在平时睡觉的时候要注意睡姿，可以采取仰卧的

男性生殖器保健方法睾丸摩擦法、淋浴阴茎按摩、改善饮食等方法。1、睾丸摩擦法：生殖器保养可以通过睾丸按摩法，因为给睾丸按摩之后，可以有效的促进睾丸部位的血液循环，能够对睾丸起到辅助生长的作用。2、淋浴阴茎按摩：通过邻居给阴茎按摩的时候，需要用