月经稳定的女性在经期可以适量喝青汁，但不能喝太多。月经周期不稳定的女性不可以喝。月经不稳定的女性喝青汁易腹泻腹痛，青汁也能加重宫寒症状，还会进一步影响月经周期。在经期的时候不注重饮食调理，就很容易诱发痛经，还有可能导致腹痛和腹泻的症状，严重