尿频一般是上火、尿道炎、膀胱炎等疾病引起的，尿频的因素比较多，每个人的原因会不同。1、上火：经常吃辛辣刺激和油炸油腻性食物，而且喝的水比较少，很可能会导致身体上火，再上火之后会伴随着尿频以及排尿时有烧灼感，需要多喝温开水，也需要多吃水果蔬菜