自慰后肾痛主要是由于长期频繁自慰导致前列腺充血过多所致前列腺炎,也可能影响精液质量和性功能障碍.所以造成你现在的状况.要改善现在的状况.首先要正确对待性问题,为了以后的身体健康和性福,现在一定要戒掉频繁的自慰习惯及性生活;加强体育锻炼,增强