男士通常可以通过调整饮食、涂抹软膏等方式去角质。可以多吃富含粗纤维的食物来促进身体新陈代谢和血液循环通畅，能够促进皮肤的血液循环和新陈代谢，可以有效改善角质，必要时可以遵医嘱通过局部涂抹阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等来软化角质层，达到去除角质层