前列腺自愈方法需要通过饮食调整、加强运动、避免久坐等。1、饮食调整：当患者出现了前列腺炎疾病，首先通过饮食调整，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对疾病有很好帮助效果。2、加强运动：患者出现了前列腺炎疾病，需要加强自身的运动，比如跑步或者