消除自慰的方法是什么?有以下几种方法解除自慰:1、强烈远离色情书籍别看自慰方面的文章。别想着自慰这个问题了。切记:“一旦思考,就去做”。你必须改变你的思维方式,让那种想法留在脑海里。只要你做到了,你就会戒掉他的。2、试着不孤单找到几个好朋友