男人补肾食品大多数包括羊肉、韭菜、海鲜等多种，可以起到食补的效果。1、羊肉：属于是温性的肉食，男人适量的吃可以起到补肾的作用，有利于改善肾脏亏虚缓解，身体出现了乏力等多种的不良症状。2、韭菜：男人适量的吃韭菜可以起到帮助补肾壮阳的效果，有利