避免长时间勃起是有害健康的，因此对于避免长时间勃起的朋友来说，知道避免长时间勃起的方法是很有必要的，那么如何避免长时间勃起？长时间勃起会使生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功