古代医书中有一种错误的观点，认为精液比血液还宝贵，即所谓“一滴精，十滴血”。认为射精会大伤“元气”，崇尚“惜精”以保存“元气”，忍精不射的做法由此而生。忍精不射精具体是指性爱时通过意念控制、性爱动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不