男人春分可以通过日常饮食、起居以及调节情绪等多个方面进行保健养生。1、日常饮食：在春分期间，要注意调整好日常饮食，尽量以清淡为主，可以多吃当季的蔬菜，如常见的豆芽、菠菜等。2、起居：在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，早睡早起，适度进行户外