男士养生禁忌主要有烟酒、熬夜、性生活频繁等。1.烟酒刺激为了提高男性自身的素质，在养生的过程当中应该减少烟酒刺激，不要抽烟，不要喝酒，以免对自身的健康状况造成不利影响。2.熬夜男士养生的方法通常在生活当中需要养成良好起居习惯，不可以长期熬夜