当今社会，现在越来越多的成年人感觉身体大不如以前，而大多数男人都有肾虚的问题，肾虚的男性多表现为腰酸腿软，性功能减退，耳鸣。许多的问题开始浮现出来，更多的男人关注自己的肾，想通过食补法来增强自己的身体素质。男人肾虚应该：1、多吃虾、牡蛎和韭