秋季养肺一般可以通过饮食、运动、作息等方式，减少肺部疾病。1、饮食在秋天的时候，一般天气比较干燥，可以多吃一些清肺的食物，比如雪梨或者是西瓜，能够起到养肺的效果，减少肺部疾病的发生。2、运动在秋天的时候也可以适当参加有氧活动，比如散步或骑自