自慰后遗症要放松心情、参加体育锻炼、口服药物等治疗，要选择适合自己的治疗方法。1、放松心情自慰留下了后遗症可能会出现阳痿早泄的状况，要注意放松心情，减少自慰的次数会逐渐的恢复。2、参加体育锻炼在生活当中也可以参加体育锻炼，促进身体中的新陈代