保养前列腺需要注意控制性生活的次数、适当参加体育锻炼、注意好日常饮食。1、控制性生活的次数在生活当中要注意避免性生活过度频繁，对前列腺的部位起到明显的保护作用。2、参加体育锻炼要注意适当的参加体育锻炼，促进新陈代谢或者血液循环，也可以减少疾