男性健康养生知识一般有合理饮食、做好皮肤护理、保持充足的休息时间等。1、合理饮食在平时生活中需要控制热量摄入，如果吃太多可能会导致肥胖出现，身体肥胖以后可能会降低性功能，所以在平时需要及时补充身体所需要的蛋白质来增强体质。2、做好皮肤护理在