男性健身是很常见的，对不同年龄段的男性，在健身方法都有很大不同，20岁的男性选择跑步、篮球为注意的健身方法，对30岁的男性以游泳为主，40岁男性就比较喜爱去健身房，这也的健身方法简单，同时对身体没有任何损害，那男性健身常识都有什么，也是有很