男人在减肥的时候，一般需要通过合理饮食、增加运动锻炼、吸脂手术等。1、合理饮食男性在减肥的时候一定要有合理的饮食情况，尽量选择吃一些绿色蔬菜水果，不可以吃任何高热量以及高脂肪类的食物。2、增加运动锻炼在减肥期间也要增加运动锻炼，每天要坚持一