男性养生调理知识一般包括作息规律、饮食规律、规律的性生活等。通过以上方法也会产生一定的作用，但是如果身体发生不适时，一定要在医生指导下进行正规治疗。1、作息规律要保持每天睡眠时间在八个小时左右，不仅可以使身体得到充分的休息，同时也可以缓解面