前列腺病自我疗法一般可以通过温水坐浴、锻炼，如果效果不佳也可以采取药物治疗。1、温水坐浴前列腺病包括前列腺炎和前列腺增生，患者会出现尿频和尿急的症状，也会伴随着尿滴沥，可以通过温水坐浴，这样能够缓解局部的肌肉痉挛，也能促进局部血液循环减轻症