男性中医养肾的注意事项主要是戒烟戒酒、调整作息、适当运动、药物治疗、针灸治疗等方法改善，能够达到有效的调理。1、戒烟戒酒尽量不要吸烟或者是酗酒，因为烟酒当中含有大量的有害物质。2、调整作息需要养成良好的作息习惯，不能够经常性的熬夜，保证充足