男人肾亏的具体治疗方法一般包括适当体育锻炼、调整饮食、保持作息规律等，建议在医生指导下进行相应治疗。1、适当体育锻炼如果缺乏运动的情况下，可以适当进行太极拳、五禽戏等体育锻炼，促进气血运行。2、调整饮食如果饮食不规律，经常暴饮暴食，平时可适