月经期喝一点红糖水，是很有好处的。因为红糖里面含有铁、钙等人体所需的微量元素，可以刺激人体的造血机能，起到补血的作用。月经期间女性朋友身体比较虚弱，需要多喝红糖水这种温性的饮品。下面让我们具体的来了解下月经期喝红糖水的四种好处吧。1、缓解痛