男士的话，在房事过程中不能勃起或是过程太短，心里过于紧张，害怕等症状都会多多少少影响精子的排泄的。那么男士要壮阳的话，怎么做呢，下面一起来看看，怎么样可以壮阳。虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜——淡菜又