前列腺增生可以多吃水果和蔬菜，也可以多吃一些清淡的饮食。前列腺增生一般会伴随着尿急、尿频，以及夜尿增多的现象，也可能会出现急迫性的尿失禁，患者可以多吃一些清淡的饮食以及富含微量元素和维生素比较多的食物，比如橘子、香蕉、小米粥、八宝粥等食物，