男人吃牛肉可以起到益气血、强壮筋骨、补脾胃等功效。1、益气血男性患者如果在平时因为气血不足引起失眠多梦、虚劳羸瘦等症状时可以通过适当吃牛肉，可以起到补气血作用，增强身体素质等一定好处。2、强壮筋骨对于有些患者在平时如果出现骨质疏松、腰腿痛、