男士脸部减肥主要是通过按摩、运动锻炼、吸脂手术等，需要根据自身的脸部情况对症减肥。1、通过按摩在脸部减肥的时候可以对局部进行按摩，能够加快局部血液循环，可以减轻局部出现的肥胖症状。2、运动锻炼每天要坚持一段时间的运动锻炼，比如散步或者跑步等