想要拥有一个健康的身体，就需要对自身进行很好的保护，这样才能够拥有一个令他人羡慕的身体，对身体保护的时候，饮食是要进行注意的，这样对身体各方面，才会有很好的保护，尤其是男性更是要注意这点，那男人健康饮食方法如何选择呢，对此也是很多人不太了解