现象一：运动能力弱提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。现象二：气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表