日常5个小动作可壮阳通常情况下并不是属于正确的说法，一般无法达到有效的壮阳作用。通过日常锻炼，对于壮阳有着辅助作用，比如可以适当的做仰卧起坐、蹲马步、骑单车等锻炼，锻炼的过程中能够加快下体部位的血液循环，从而有助于壮阳。但是如果有病理性的原