导读：喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。那么办公室的男性要如何养生呢?下面就为大家概括下办公室男性的养生健身方法，一起来认识下吧！少量多次喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身