预防子宫内膜增生，要调整好饮食结构，尽量选择新鲜的食物，不要吃发霉的食物，需要保持愉快的心情，及时缓解精神方面的压力，并且要控制好生活节奏，少吃生冷辛辣的食物，并且要坚持锻炼身体，每天不要少于半个小时的运动时间，坚持锻炼可以提高人体的抗病能

子宫内膜单纯性增生对女性健康影响很大，它可导致出血不止，从而给女性造成严重危害，而一般止血的话， 通过刮宫术都可达到止血效果，不过子宫内膜单纯性增生是受雌激素的持续作用而发生增殖性病理改变的，所以有的刮宫后还要注意服用一些药物来调节。有一些