节食、吃减肥药，或者进行大量运动等。如果把握不当，减肥过度，很可能对身体造成伤害，例如节食会造成营养不良,导致身体脂肪比例下降,再加上运动过量会影响身体内分泌,会影响到排卵,比较轻的会造成月经不调，严重会闭经。那么，减肥不来月经该如何恢复呢