若妇女月经期间量多，则要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动。以下是几点解决方法。1.调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。2.适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，