来例假前小腹坠痛指例假前腹部坠痛，是痛经的症状之一，痛经是指妇女在来例假前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。来例假前一周小腹坠痛怎么缓解呢？1.指