作为女性，最为烦恼的应该就是每个月都会报到的“大姨妈”了，而处在月经期间的女性朋友需要注意的事项也比较多，比如不能吃辛辣刺激性的食物，不能喝冷饮等等，那么，大姨妈期间可以吃燕窝吗?经期是可以吃燕窝的，燕窝有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓的功效