针对月经失调的预防，最关键的是保证生活方式的良好，包括生活起居，饮食等等诸多方面，这是预防月经失调的接触，其次是，若是在月经失调经常出现，并且没有疾病因素影响的情况下，可以在经期前采取保健措施，下面就预防月经失调的方式进行介绍：一、忌过食生