早孕反应是大多数孕妇初期都会出现的一种状况，早孕反应的不适，特别是呕吐，令新手妈妈措手不及，合理调整饮食，比如少吃多餐，选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇常常感到疲惫，格外需要休息，如果每日能够增加一小段午睡