孕妇在妊娠期多补充营养对母子双方都有好处，但是早孕反应却让很多准妈妈没有食欲，这让家里人也跟着担心，害怕母子双方都缺乏营养，其实在孕妇的饮食方面还有不少注意事项，按照以下的方法准备食物可以缓解孕妇的早孕反应。一、要少食多餐：孕妈妈在孕初期由