很多女孩子都被月经不调所困扰着。每次都会日子都会很不正常。而且还会痛经，月经期间情绪极其不佳，心情非常低落。做什么都是没有任何精气神，做什么都没精神。做什么都不对，很烦，还会发脾气。作为女生的我们该怎么办呢?月经不调吃哪些食物比较好所以，月